Б.И. Шейко "Пауэрлифтинг"

   Классификация и терминология упражнений, применяемых в пауэрлифтинге

      Терминология в пауэрлифтинге
      Техника выполнения соревновательных упражнений
      Техника выполнения приседания
      Техника выполнения жима лежа на скамье
      Техника выполнения тяги становой
      Cистема органов опоры и движения человека
      Вспомогательные упражнения приседания
      Вспомогательные упражнения жима
      Вспомогательные упражнения тяги становой

   Начинающим пауэрлифтерам (группа новичков)
      Методика планирования
      Примерный 6-ти недельный план тренировок
      Примерный месячный план тренировок
   Спортсменам - разрядникам
      Методика планирования
      Примерный месячный план в подготовительном периоде
      Примерный месячный план тренировок в соревновательном периоде
   Спортсменам кандидатам в мастера спорта и мастерам спорта
      Методика планирования
      Примерный месячный план тренировок в подготовительном периоде
      План тренировок в подготовительном периоде
      Примерный месячный план тренировок в соревновательном периоде
   Спортсменам высшего спортивного мастерства
      Методика планирования
      Методика тренировки в жиме лежа
      Планы тренировок Чемпионки мира 1999 года Ирины Абрамовой
      в подготовительном периоде
      в соревновательном периоде
      Планы тренировок Чемпиона мира 1997 и 1998 г.г. Сергея Мора
      в 1 соревновательном периоде
      во 2 соревновательном периоде
      в подготовительном периоде
      Планы тренировок Чемпиона мира 1998 и 1999 г.г. Максима Подтынного    
      в соревновательном периоде
      в подготовительном периоде

   Об авторе