www.supertrening.narod.ru

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СТАНОК

Cкамья

 

труба, внешний диаметр 38 L 300 труба, внутренний диаметр 40 L 750 уголок 50 Х 50 L 300 пластина 50 Х 200 уголок 50 Х 50 L 1300

труба диаметром 40 L 400 уголок 50 Х 50 L 150 пластина 50 Х 600 пластина 50 Х 1200 пластина 50 Х 300 пластина 60 Х 70 Х 40 Х 30

 
 

Брусья

труба диаметр 38 L 250 труба диаметр 38 L 1300 стальной прут диаметр 18 L 200

труба внутренний диаметр 20 L 500 стальной прут диаметр 10

 

Блочная конструкция (одевается на брусья)

блок рама (длина рамы зависит от размеров используемого груза (дисков))

труба внутренний диаметр 40 L 150 трос груз

Основной недостаток блочной конструкции в том, что она не имеет направляющих. При выполнении верхней тяги или трицепсовых разгибаний, приходиться пользоваться помощью партнера.

 

 

Блок

Размеры блоков зависят от имеющихся в наличии подшипников. Вытачиваются на токарном станке, крепятся к раме с помощью пластин, болтов и сварки. Приблизительные размеры показаны на рисунке.

СУПЕРТРЕНИНГГ